Консультация для родителей «как преодолеть сложную жизненную ситуацию»

Безопасность в сети интернет

Всероссийская Линия помощи «Дети Онлайн»

Это служба телефонного и онлайн консультирования по проблемам безопасного использования сети Интернет и мобильной связи для детей, подростков, родителей и работников образовательных и воспитательных учреждений.

Документ: Методические рекомендации к Единому уроку безопасности в сети Интернет

Документ: Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2017 ВК-1065_07

О направлении методических материалов для организации профилактической работы

Документ: Сценарий Всероссийского педагогического совета «Профилактика интернет-рисков и угроз жизни детей и подростков»

Документ: Сценарий Всероссийского родительского собрания «Профилактика интернет-рисков и угроз жизни детей и подростков»

Документ: Презентация для Всероссийского родительского собрания «Профилактика интернет-рисков и угроз жизни детей и подростков»

Документ: Презентация для Всероссийского родительского собрания «Профилактика интернет-рисков и угроз жизни детей и подростков»

Фазы проживания трудной ситуации

Развивается адаптивная компетентность через несколько фаз:

1. Бессознательная компетентность. Это образ мира и самой личности в ее представлении в нормальных, привычных условиях жизнедеятельности. Это сама собой разумеющая адаптация. Это опыт, который человек получил и использует в обычных, непроблемных ситуациях.
2. Бессознательная некомпетентность. Это попытки человека применять привычные поведенческие модели в уже изменяющихся условиях, становящихся проблемными. Конечно, успешное применение усвоенных до этого стратегий уже невозможно. Сам человек еще не осознает серьезность и реальность изменений, потому и пользуется старыми техниками. Могут отмечаться непривычные, неадекватные реакции окружения на то, что человек делает. В силу того, что индивид еще не определяет ситуацию как новую, он упорно использует старые техники. По мере анализа и накопления информации, оценки поведения других людей, человек начинает осознавать ситуацию как трудную для себя. Первая реакция чаще всего – попытка приспособиться.
3. Сознательная некомпетентность. Это стадия активных внутренних изменений, перестройка внутреннего мира, сбор информации, изучение своих ресурсов и поиск альтернатив.
4. Сознательная компетентность. Человек выбрал тактику, но еще не может пользоваться ей на автомате. Чем больше он практикуется в применении техник на практике (с обязательной рефлексией и оценкой результатов), тем ближе становится фаза бессознательной компетентности, но уже для более широких условий. Тех условий, которые еще недавно были трудными для человека.

Как показывает практика, преодолеть трудную ситуацию без помощи специалистов и поддержки близких людей невозможно. Не стоит замалчивать проблему и бояться попросить о помощи.

Суть и виды заболевания

Причины развода

СДВГ у взрослых (признаки)

Происхождение термина

Что такое эзотерика

Учебная мотивация

Пассивное воображение

Что такое психотравма

9 июля, 2018 —

Изменение эмоций: страх, печаль гнев (Марша Лайнен)

Страх

• Делайте то, что вызывает у вас страх… Еще, и еще, и еще раз.
• Приближайтесь к событиям, местам, людям, действиям, заданиям, которые пугают вас, но не удаляйтесь.
• Делайте то, что дает вам ощущение контроля и мастерства.
• Если вам очень трудно и вы готовы сдаться, составьте список шагов, которые вы должны предпринять для достижения цели, разбив свои действия на несколько этапов. Сосредоточьтесь на выполнении первого пункта плана.

Печаль

• Прибегайте к активным действиям.Приближайтесь, не избегайте.
• Делайте то, что помогает вам почувствовать свою компетентность и уверенность в себе.

Гнев

• Мягко избегайте человека, на которого вы злитесь, не нападайте на него (избегайте мыслей о нем).
• Сделайте что-то хорошее , откажитесь от агрессии и мести.
• Не обвиняйте, думайте о симпатии и сочувствии другим людям.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЭЛЕМЕНТЫ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Проект адресной помощи на бытовые нужды, наряду с юридической и психологической поддержкой входит в пакет базовых социальных услуг, предоставляемых Фондом.

Фонд содействует Нуждающимся семьям посредством  оплаты услуг, связанных с оказанием бытовой помощи, и/или передачи требуемого имущества на бытовые нужды. Под бытовыми нуждами в рамках Благотворительной программы понимается потребность членов семей в продуктах питания, медицинских препаратах, одежде, средствах гигиены, бытовой химии, в оказании услуг по мелкому бытовому ремонту, помощи по хозяйству, установке и ремонту техники и т.д.

Фонд вправе самостоятельно определить, исходя из подаваемого заявления Кандидата на получение адресной помощи, будет ли она оказана в виде оплаты услуг и/или в виде передачи требующегося имущества. Для наиболее эффективной оценки потребностей Кандидата назначенный Куратор вправе общаться с заявителями по телефону или посещать Нуждающуюся семью по месту проживания.

Количество Благополучателей в рамках данного Проекта адресной помощи, а также стоимость оплачиваемых услуг или количество передаваемого имущества определяется Фондом самостоятельно на основании документов, подтверждающих нужды Благополучателя и указывается в договоре пожертвования, заключаемом между Фондом и Благополучателем.

Срок оказания услуг в рамках адресной помощи на бытовые нужды устанавливается Фондом самостоятельно с учетом общей ситуации, в которой оказалась Нуждающаяся семья и на основании предоставленных подтверждающих документов. При этом период оказания поддержки не должен в совокупности составлять более чем 3 (три) календарных года.

Срок передачи имущества Благополучателям в рамках адресной помощи на бытовые нужды устанавливается Фондом самостоятельно с учетом общей ситуации, в которой оказалась Нуждающаяся семья и на основании предоставленных подтверждающих документов. Передача имущества и услуг может быть еженедельной, ежемесячной, ежеквартальной и/или разовой.

В целях реализации Благотворительной программы Фонд вправе проводить различные благотворительные акции и мероприятия по сбору денежных и имущественных пожертвований, в частности для оказания содействия конкретным Нуждающимся семьям.

Отбор Кандидатов производится специалистами Фонда на основании документов, представленных Кандидатом, перечень которых приведен в подразделе «Этапы назначения адресной помощи на бытовые нужды».

Этапы назначения адресной помощи.

Присуждение адресной помощи на бытовые нужды осуществляется на основании заявления, поданного Кандидатом в Фонд.

К Заявлению Кандидат должен приложить следующие документы:

• Паспорт;
• Свидетельства о рождении детей;
• Удостоверение многодетной малообеспеченной семьи;
• справку о составе семьи Кандидата;
• справку о доходах на всех членов семьи Кандидата (справку с места официального трудоустройства, справку о получении пособий из отдела социальной защиты населения, справку о постановке на учет в Центре занятости населения);
• дополнительную информацию и/или копии документов, подтверждающие обращение Благополучателя в другие некоммерческие и коммерческие организации за оказанием помощи;
• иные дополнительные документы по требованию Фонда.

На основании представленных документов специалисты  Фонда в течение 5 (пяти) календарных дней принимает решение о принятии Заявки или отказе.

В случае принятия Заявления специалисты Фонда в течение 5 (пяти) рабочих дней изучают Заявление, а также все представленные документы, разрабатывает первичную программу социального сопровождения и назначают Куратора Нуждающейся семье, который контактирует с членами семьи при необходимости получения дополнительных документов или информации, посещает семью по месту ее проживания, после чего дорабатывает Индивидуальную программу социального сопровождения и подает ее для утверждения директору Фонда. По итогам рассмотрения Индивидуальной программы социального сопровождения директор Фонда назначает адресную помощь Кандидату.

С каждым Благополучателем Фонд заключает договор пожертвования.  При оказании услуг в рамках Проекта адресной помощи на бытовые нужды Фонд самостоятельно заключает договор с конкретным контрагентом и при необходимости предоставляет Нуждающейся семье контактные данные для связи.

Каков порядок предоставления экстренных преференций?

Неотложная помощь оказывается в сроки, установленные с учетом нуждаемости получателя. Индивидуальная программа по выходу из кризиса не составляется. Помимо всего прочего, оперативная поддержка не предполагает заключения с человеком контракта.

Важно! Срочные меры предоставляются согласно стандартам, установленным законодательством, а также потребностям заявителя. Подтверждающим оперативное вмешательство актом является документ о предоставлении срочных соцуслуг

Бумага включает исчерпывающие сведения о персональных данных получателя, поставщике мер, а также видах экстренного содействия, предложенного после поступления заявления

Подтверждающим оперативное вмешательство актом является документ о предоставлении срочных соцуслуг. Бумага включает исчерпывающие сведения о персональных данных получателя, поставщике мер, а также видах экстренного содействия, предложенного после поступления заявления.

Действующими правовыми актами установлено, что неотложные меры не могут применяться на платной основе. Любая услуга предоставляется безвозмездно. Вместе с тем за просителем остается право отказаться от оперативного содействия. Для этого нужно составить письменный отказ.

Неотложные преференции предполагают ограниченный срок действия. Основанием для прекращения отношений может стать:

• оказание помощи, предусмотренной законодательством в полном объеме;
• существенное изменение ситуации, из-за которой гражданин был признан нуждающимся в получении срочных преференций. Если у человека улучшились условия жизнедеятельности или он самостоятельно смог справиться с пагубными обстоятельствами, то ОСЗН завершает реализацию мероприятий;
• заявитель лично отказался от получения услуг. Для этого ему требуется представить письменный отказ. Также можно воспользоваться услугами представителя. У последнего должен быть акт о переданных полномочиях, удостоверенный нотариусом;
• иные причины, предусмотренные действующим законодательством.

Контроль за деятельностью поставщиков неотложных услуг и полнотой оказываемой поддержки осуществляется в рамках внутренних и внешних мероприятий. Первые производятся руководителем уполномоченного органа, а вторые предполагают:

• государственный надзор в сфере соцобслуживания населения, проводимый согласно правилам, утвержденным федеральным законодательством;
• общественный контроль, осуществляемый физическими лицами, инициативными группами, общественными образованиями согласно закону о защите прав потребителей.

Меры по увеличению количества и усилению положительных эмоций (Марша Лайнен)

Краткосрочный план

Занимайтесь приятными вещами, которые вам доступны и для которых у вас есть время.

1. Повышайте количество приятных событий, которые вызывают положительные эмоции.
2. Каждый день выполняйте один из пунктов списка приятных занятий для взрослых.Я выкладывала его здесь.

Долгосрочный план

Внесите такие изменения в свою жизнь, чтобы позитивные изменения происходили чаще. Сделайте так, чтобы ваша жизнь «стоила того, чтобы жить»

Работайте над достижением позитивных целей

— Составьте список желаемых позитивных целей — Разделите путь к позитивным целям на небольшие этапы (конкретные действия) и составьте их список — Сделайте первый шаг к достижению намеченной позитивной цели.
Уделяйте внимание отношениям. — Восстановите старые отношения — Заводите новые знакомства — Работайте над существующими отношениями

Избегайте избегания

Не сдавайтесь, не поддавайтесь трудностям и унынию.

Кто может заключить социальный контракт

«В каждом регионе устанавливается свой Порядок предоставления государственной социальной помощи на основании соцконтракта. Но общие принципы во всех субъектах РФ одинаковые», — продолжает Виктор Давиденко.

Право на заключение социального контракта имеют граждане РФ, относящиеся к категории малоимущих. Это могут быть семьи или одиноко проживающие граждане, которые по независящим от них причинам имеют среднедушевой доход ниже величины прожиточного минимума, установленного в регионе.

Как считается среднедушевой доход

При расчете среднедушевого дохода орган социальной защиты учитывает суммарный доход за три месяца, предшествующие подаче заявления на соцконтракт.

Формула расчета среднедушевого дохода (СД) в итоге выглядит следующим образом:

СД = все доходы членов семьи за 3 месяца / 3 / Кол-во членов семьи

При этом в расчет принимаются все деньги (пенсии, алименты, пособия и т. д.), которые были получены за указанный период всеми членами семьи, то есть всеми, кто прописан по одному месту жительства.

Если эта сумма СД меньше величины установленного в регионе прожиточного минимума, то семья может подать документы для оформления социального контракта.

Что такое «жизненная ситуация»?

О чем мы говорим, когда употребляем слово «ситуация»? На первый взгляд ситуация — это что-то внешнее, не зависящее от человека. Часто люди под ситуацией понимают совокупность обстоятельств в жизни человека (от фр. situation – совокупность обстоятельств). То есть это некий фрагмент действительности, обстановка, положение, возникшие на основе стечения каких-либо условий, в которые попадает человек.

Но этот фрагмент действительности возникает не в безвоздушном пространстве, а в жизни конкретного человека, и самое главное побуждает его сформулировать свое отношение к этой ситуации.

Жизненные ситуации каждого человека уникальны, и их неповторимость открывает его к переживанию собственного бытия и придает ценность его жизни.

Таким образом, кроме обстоятельств, в ситуации присутствует еще и сам человек со своим взглядом на эту ситуацию и возможностью принятия решений. В каких-то случаях человек может влиять на обстоятельства, изменяя их, но бывает и так, что ситуацию не изменить, и тогда важным становится придание смысла этой ситуации и переживание бытийной ценности.

Срочные социальные услуги

Предоставление экстренных соцуслуг позволяет решить проблему заявителя и частично вернуть ему то положение, что было до возникновения кризисной ситуации. Поддержка реализуется в единоразовой форме.

Неотложный характер помощи определяется исходя из личной ситуации нуждающегося. Для подтверждения ТЖС заявителю нужно представить доказательства:

• временного ухудшения материального положения, произошедшего из-за утраты средств, документов, имущества;
• наличия тяжелого заболевания, вызвавшего временную нетрудоспособность.

Предоставление поддержки со стороны государства осуществляется с учетом кризисной ситуации человека. Гражданин может рассчитывать на преференции, если орган установит следующие факты:

• истощение, вызванное недоеданием;
• одежда, которую человек носит, подобрана не по сезону (росту, размеру) или имеет серьезные дефекты;
• заявителю некуда пойти, а выбранное место для ночлега не позволяет полноценно отдохнуть и выспаться;
• права и интересы обратившегося ущемлены третьими лицами;
• гражданин находится в состоянии стресса, страха, психологической подавленности и склонен к попыткам суицида.

В перечень срочных соцуслуг включаются следующие меры:

• обеспечение безвозмездным питанием (продуктовыми наборами);
• предоставление одежды, предметов гигиены, обуви, иных вещей первой необходимости;
• оказание содействия в получении жилплощади (во временное пользование);
• проведение консультаций по правовым вопросам;
• привлечение психолога, священнослужителя.

Важно! Чтобы получить экстренную помощь заявителю требуется составить прошение. К нему прикладывается собранная документация, свидетельствующая о наличии ТЖС

Пакет представляется ОСЗН, расположенному по месту жительства.

К заявке нужно приложить следующие акты:

• паспорт или справка об освобождении (для лиц, освободившихся из тюрьмы);
• бумаги о наличии обстоятельств, приведших к ухудшению материальной обеспеченности гражданина (семьи);
• другие акты, подкрепленные в соответствии с фактами, изложенными в заявлении.

Лица БОМЖ зачастую не в состоянии предъявить паспорт. При утрате документов, подтверждающих личность, таковые должны подать прошение с подробным описанием текущего положения дел. Оно будет принято специалистами на общих основаниях.

Решение о наделении просителя статусом нуждающегося принимается работниками уполномоченного органа немедленно. Временем обращения считается момент подачи соответствующей заявки. При выборе мер экстренной социальной помощи работники руководствуются пояснениями, представленными в заявлении, текущим положением гражданина. Факторами, требующими скорейшего решения проблемы, считаются те, что ухудшают или могут в дальнейшем ухудшить условия жизнедеятельности человека.

Вопрос:

Может ли при обращении последовать отказ от оказания оперативной соцпомощи?

Ответ:

Такое развитие событий может произойти тогда, когда обстоятельства, требующие оперативного вмешательства, не будут установлены. Отказ обязательно должен быть мотивированным. Решение немедленно доводится до обратившегося в письменной форме за подписью начальника управления (отдела).

Еда, ночлег и помощь с документами: как социальные службы помогают бездомным людям

Помощь бездомным людям в столице оказывается круглосуточно даже в праздничные дни. Получить ночлег, одежду, пообщаться со специалистами и вместе найти выход из трудной жизненной ситуации жители могут в Центре социальной адаптации имени Е.П. Глинки и его филиалах «Ясенево», «Косино-Ухтомское», «Дмитровское», «Востряково».

В центре всегда есть свободные места, информация обновляется каждый день.

На Иловайской улице, в доме 2 работает два пункта оказания срочной социальной помощи. В одном из них общественные организации ежедневно кормят нуждающихся. Бездомные люди могут также просто согреться, выпить чая, посмотреть телевизор и получить консультации специалистов.

«У добрых дел не бывает выходных дней. Мы продолжаем оказывать поддержку попавшим в беду людям в прежних объемах. Кроме центра, его филиалов и пунктов оказания срочной социальной помощи, у нас работает пять мобильных пунктов обогрева рядом с площадями возле Белорусского, Киевского, Курского, Павелецкого и Ярославского вокзалов. Отсюда людей, готовых принять помощь в решении их трудной жизненной ситуации, отвозят в Центр социальной адаптации», — рассказала Ольга Павличева, директор Центра социальной адаптации имени Е.П. Глинки.

Для работы с людьми на улицах города работает служба «Социальный патруль». Ее сотрудники помогают на улицах города людям, которым требуется помощь, и принимают сообщения о них от неравнодушных жителей. Особенно эта работа необходима зимой, когда несколько часов на морозе могут стоить жизни.

«Страшно оказаться в чужом городе одному без документов и денег. Таких случаев, к сожалению, очень много. Зимой вовремя не оказанная помощь и вовсе может стоить человеку здоровья и жизни. В алкогольном опьянении легко замерзнуть или получить обморожение. Благодаря нашей службе очень многие бездомные люди живы, здоровы, некоторые вернулись к родным», — рассказала Елена Быкова, сотрудница мобильной службы «Социальный патруль».

За ее плечами много добрых историй — Елена любит свою работу и гордится ей. Самой запоминающейся в практике стала история дедушки, который приехал к друзьям в столицу, но забыл нужный адрес. Когда Елена Быкова встретила мужчину на привокзальной площади, он уже несколько дней ничего не ел и ночевал на улице. История закончилась хорошо: в Центре социальной адаптации пожилому человеку дали чистую одежду и накормили, а затем купили ему билет в родной город.

В новогодние праздники бригады «Социального патруля» продолжают активную работу. Чтобы справляться с ней на отлично, нужен профессионализм, человеческое участие и искреннее желание помогать людям.

«Узнаем, почему человек остался без крова, и рассказываем, как с нашей поддержкой можно выйти из сложившейся ситуации. Я обожаю свою работу! Чувствую себя полезной и испытываю радость, когда нашу помощь принимают и человек возвращается к нормальной жизни», — отметила Мария Назарова, которая работает в составе мобильной службы «Социальный патруль» уже более шести лет.

Иногда достаточно одной беседы, чтобы вдохновить человека на изменения. В практике Марии Назаровой подобных историй множество. Женщина вспоминает, как однажды уговорила бездомного человека обратиться за помощью к наркологу, а через некоторое время увидела, как он уже сам помогает нуждающимся на вокзале и раздает еду.

Непростая эпидемиологическая ситуация внесла коррективы в работу социальных служб. Бригады «Социального патруля» интересуются самочувствием у бездомных людей, выясняя возможные признаки заболевания, а в пунктах оказания социальной помощи посетителям измеряют температуру и выдают антисептики.

«Мы измеряем температуру людям, которые получают помощь в Центре социальной адаптации имени Е.П. Глинки и его филиалах, а также в пунктах оказания срочной социальной помощи и в мобильных пунктах, расположенных на привокзальных площадях, проводим дополнительную дезинфекцию в учреждениях, обеззараживание воздуха, работаем в масках и перчатках. Также выдаем антисептики нашим подопечным и напоминаем о профилактике и защите от вирусных инфекций», — добавила директор центра Ольга Павличева.

Помочь бездомному человеку можно, позвонив в службу «Социальный патруль» по телефонам,.

Что нужно для заключения соцконтракта?

В первую очередь, желание гражданина, выраженное в заявлении, которое подаётся либо нарочно (в т.ч., через МФЦ), либо через Интернет. В заявлении нужно указать имущественное положение – сведения о доходах не только подателя заявления, но и его семьи. Помимо доходов, указывается принадлежащее имущество и факты получения набора соцуслуг (в рамках того же 178-ФЗ). Предоставленные сведения тщательно проверяются СЗ, по факту чего заявителю направляется уведомление об одобрении или отказе в течение 10 дней. Могут уведомить также о дополнительных сроках на проверку (до 30 дней в совокупности). Такое возможно, если по каким-то причинам, в СЗ не поступили сведения через СМЭВ.

Кроме того, важным элементом контракта является его цель. Если поддержка выражена, например, в направлении на обучение, то получатель должен устроиться на работу. Если на открытие и развитие бизнеса – соответственно, на расходники, аренду (но не более 15%) и другие подобные цели. Заключая СК, гражданин обязуется этим целям следовать, в ином случае – расторжение и возврат средств. Направление государственных денег на согласованные цели нужно подтверждать чеками, договорами и т.д. Индивидуальным предпринимателям так вообще нужно в обязательном порядке дожидаться окончания контракта. Иначе – возврат средств.

Кроме того, в рамках соцконтракта может быть предложены пути выхода из трудного жизненного положения. Эта помощь может выражаться в покупке товаров первой необходимости или лекарств, непосредственно лечении или профмедосмотре. Кроме этого, государство может помочь с детским садом или иным дошкольным образованием, а также в становлении на путь здорового образа жизни. В подобных ситуациях разрабатывается специальная программа адаптации. Её невыполнение также грозит расторжением контракта со стороны СЗ. Подтверждать выход из трудной ситуации нужно соответствующими документами о покупке того или иного товара в целях контракта.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются

Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя

Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Виды проблемных (трудных) ситуаций

Как причин возникновения, так и видов ТЖС достаточно много. Доктор психологии, специалист в вопросах конфликтологии, А.Я. Анцупов, предлагает разделение проблемных жизненных моментов по следующим направлениям:

• связанные с деятельностью человека: профессиональной или бытовой, аварийной или экстремальной ситуациями;
• базирующиеся на межличностных отношениях: проблемах взаимоотношений, предконфликтных моментах, конфликтных инцидентах;
• возникшие в результате внутриличностных проблем: конфликтов, затруднений, кризисов;
• вызванные обиходными (бытовыми) ситуациями: опасности, неизвестности, потери.

Специалисты акцентируют внимание на том, что ТЖС можно охарактеризовать присутствием сложной обстановки, дисбалансом между возможностями и требованиями к деятельности, а также активностью личностных мотивов. Существует менее сложное деление ТЖС на два типа: первый и второй

Существует менее сложное деление ТЖС на два типа: первый и второй.

Первый тип – социальные ТСЖ

Сюда относят неприятности, возникающие в процессе жизни, связанные с обыденными моментами. К первому типу относятся затруднения временного характера и имеющие перспективу восстановления привычного уклада жизни.

Кстати! На возникновение подобных моментов в жизни влияет только сам индивид. Лично он их создаёт своими действиями, сам их переживает и получает негативный опыт.

Второй тип – экстремальные

Результатом таких жизненных моментов принято считать состояние «душевного слома» или «физического выживания». К этому типу относится тяжелейшая утрата в процессе жизни.

К сведению! Ко второму типу относят экстремальные природные, антпропогенные и техногенные ситуации, а также их сложные последствия, проявляющиеся со временем.

Чрезвычайная обстановка, вызванная природными катаклизмами, сопровождает человечество на всех этапах существования. Это силы, неподвластные управлению, однако люди, пытаясь ими овладеть, наоборот, могут не исключить, а спровоцировать возникновение новых эксцессов.

Техногенные (технические) и антропогенные (экологические) кризисы являются результатом действия или бездействия человечества в процессе продвижения технического прогресса и жизнедеятельности на планете.

Примером этого может служить загрязнение окружающей среды и природных угодий отходами производства: механическими или химическими (выбросы в атмосферу, сброс в реки и моря и иные действия).

Попадая в трудные ситуации, человек начинает испытывать психическую напряженность, которая мешает адекватно оценить положение и самостоятельно найти выход.

Виды психической напряжённости в ТЖС